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DEPRESIÓN

La depresión es el trastorno psicológico que afecta a más personas. Aproximadamente el 10% de la población sufrirá algún episodio de depresión en algún momento de su vida.

 

Los principales síntomas son el estado de ánimo triste, llorar frecuentemente, falta de apetito, problemas de sueño, falta de concentración y memoria, apatía (falta de ganas de hacer cosas) y anhedonia (no se experimenta placer al hacer cosas que nos gustaban), presencia de pensamientos negativos y sensaciones corporales desagradables como fatiga o dolor de cabeza.

El estado de ánimo es como una balanza entre las cosas positivas y negativas que nos ocurren. La depresión se daría cuando perdemos algo importante o positivo para nosotros o cuando experimentamos sucesos negativos con alta frecuencia.

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